Participação no Madeira Viva: RTP Madeira
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Hoje tive o prazer de estar à conversa com a Xana Abreu no Madeira Viva para falar de alguns mitos da alimentação. Podem ver aqui, na 1ª parte a partir do minuto 33:28.
Mês: Abril 2019
Amamentar ou não amamentar? Eis a questão
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O leite materno é o alimento de eleição para todos os bebés, durante os primeiros meses de vida. Para além disso o próprio ato da amamentação é uma das primeiras formas de comunicação e interação entre a mamã e o seu bebé, o que cria e aumenta a estabilidade emocional entre ambos, sendo adequado a […]
Eu li na net: Mas é verdade ou mito?
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Infelizmente há muitos mitos em relação à alimentação e hoje em dia com a internet e com as redes sociais, é muito fácil passar a mensagem às pessoas. As nossas escolhas alimentares são bastante influenciadas pelo meio externo, pelo que também somos influenciados pelos mitos alimentares, daí ser importante desmistifica-los. Muitas vezes surge a questão: […]
Refrigerantes? Não, obrigada!
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Segundo a OMS, os açúcares simples consistem nos mono e dissacáridos adicionados aos alimentos e bebidas pela indústria alimentar, pelos manipuladores de alimentos ou pelos próprios consumidores, bem como os açúcares naturalmente presentes no mel, xaropes, sumos de fruta e concentrados de sumo de fruta. Os hidratos de carbono que se encontram nos alimentos, na […]
Suplementos vitamínicos: Sim ou Não?
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Em época de frio é comum a chegada de uma constipação ou, mais forte que esta, de uma gripe. Mas se eu lhe dizer que estas podem ser evitadas com um remédio simples? E não me refiro a um medicamento que deve ir comprar na farmácia mais próxima! É bem mais simples… a sua alimentação! […]